fbpx

 

 

Ezt egy Covid-túlélő csoport osztotta meg ... sok ilyet hallottam már, de hasznosnak tűnik:

HOGYAN KELL megküzdeni a COVID-dal otthon?

Soha senki nem beszél arról, hogyan lehet otthon Covid-dal harcolni. Novemberben kaptam le Covid-ot. Kórházba mentem, 39 fokos lázzal, gyors szívveréssel és más Covid-dal járó gyakori tünetekkel. Amíg ott voltam, magas láz, kiszáradás és tüdőgyulladás miatt kezeltek.

Az orvos két recepttel küldött haza a Covid ellen - az azitromicin 250 mg és a Dexamethason 6 mg. Amikor az ápolónő bejött az elbocsájtásomra, megkérdeztem tőle:

"Mit tehetek, hogy segítsek ennek leküzdésében otthon?

"Azt mondta: - Aludjon mindig hason fekve. Ha nem tud aludni hason a hőség problémái miatt, aludjon az oldalán. Ne feküdjön a hátára, bármi is legyen, mert összenyomja a tüdejét, és ez lehetővé teszi a folyadék behatolását.

Állítsa be az óráját két óránkénti ébresztésre, miközben hason alszik, majd keljen ki az ágyból és járjon 15-30 percet, függetlenül attól, hogy mennyire fáradt vagy gyenge. Szintén gyakran mozgassa a karját, ez segít megnyitni a tüdejét.

Lélegezzen be az orrán keresztül, és szájon keresztül ki. Ez segít felépíteni a tüdejét, valamint segít megszabadulni a tüdőgyulladástól vagy egyéb folyadéktól.

Ha fotelban ül, üljön fel egyenesen - ne feküdjön fekvőhelyzetbe, ez megint csak összetöri a tüdejét. TV nézés közben - keljen fel és sétáljon minden reklám közben.

Egyen legalább 1-2 tojást naponta, plusz banánt, avokádót és spárgát. Ezek jók a kálium számára. Igyon Pedialyte-t, Gatorade Zero-t, Powerade Zero & Water-t elektrolitokkal, hogy megakadályozza a kiszáradást. Ne igyon semmit hidegen - tartsa szobahőmérsékleten, vagy melegítse fel. Víz citrommal, kevés méz, borsmenta tea, alma almabor jó javaslat a folyadék bejutására. Nincs tejtermék vagy sertéshús. A D3-, C-, B-, cink-, probiotikus egynapos vitamin jó ötlet. Tylenol láz ellen. A Mucinex vagy a Mucinex DM a vízelvezetéshez plusz segíti a köhögést. A pepcid segít a görcsökben. Egy baba aszpirin mindennap segíthet megakadályozni a vérrögképződést, amely alacsony aktivitás esetén jelentkezhet.„

Igyon egy turmixot áfonyából, eperből, banánból, mézből, teából és egy-két kanál mogyoróvajból.

Mindig hallunk arról, hogy Covid hogyan vesz el életeket, de nincs sok információ arról, hogy hogyan lehet a Coviddal harcolni. Remélem, hogy ez segít Önnek vagy valakinek, akit ismer, éppúgy, mint nekem.


Ha értékesnek találta ezt az oldalt, esetleg fontolóra veheti az adományozást. Nem kapok más támogatást, csak olvasóimtól függ, hogy segítenek-e az oldal fenntartásában, akár rendszeres, akár egyszeri támogatással.
Köszönettel veszem az adományokat!

  • Forrás: facebook.com

 

(0 szavazat)

Oszd meg ezt a cikket

Egyedi látogatók

MaMa1903
TegnapTegnap3275
E-hétenE-héten15361

Adománya terjeszti az igazságot, legyőzi a hazugságokat és életeket ment.

 

Ez a weboldal cookie-kat használ a hitelesítés, navigáció és egyéb funkciók kezelésére. Honlapunk használatával Ön elfogadja hogy cookie-kat helyezhetünk el az eszközén.
GDPR letöltés | GDPR rendelet